娘１号作 1．二本のニラをざく切りで細かく切る 2，卵を三個割り、溶き卵を作るそしたら、 めんつゆ大さじ三はい、砂糖大さじ１入れる 3，フライパンに米油を大さじ二はいひき、ニラを入れる 4，ニラを入れたらその上に、２で作った溶き卵を入れて、 ふたを…

1，生クリーム1パックをお好みの堅さまでかき混ぜる 2．型となるボールにサランラップを少しはみ出した状態になるようにしながら、丸い形に そってしいたら、生クリームを丸い形にそってぬる 3．生クリームをぬった上にカステラを隙間なく全体に置く（外側だ…

小学校でプログラミングの授業が始まることから、キッズ向け教室があちこちで開かれていますよね。 プログラミング教育の第一人者の石戸先生に取材したときこんなことをおっしゃっていました。 親がものすごいパソコン音痴なんですが、どうしたらよいでしょ…

ヨガは私の生活の一部です。ヨガをするときのこだわりは、ヨガを行う場所。大好きな場所の空気をじっくり味わうためにヨガをするという感覚です。 とくにお気に入りの場所は自然の中。朝イチで、等々力の森にいくときは湖のほとりのウッドデッキでヨガをしま…

髙願寺のご住職とお話しして、 とても心に残った言葉があります。 「お寺は風景の一部でしかなかった」 宗教団体に入って、犯罪を犯した人が、言った言葉だそうです。 なぜ、その宗教だったのか。捜査官に問われて、お寺は風景の一部でしかなかったと。つま…

１、鍋に挽肉を入れる (２００グラム） 2，挽肉を入れた鍋に市販のミートソースを一袋入れる そしたら続けて焼き肉のタレを大さじ1最後に ケチャップを大さじ3を入れる 3，材料を入れた鍋を材料がよく混ざるまでかき混ぜる 4，かき混ぜた鍋を中火で温める 5…